Geblesseerd

‘In aanloop naar het WK ging het supergoed op training. Tot stilletjes aan mijn scheenbeen meer en meer begon pijn te doen. Dit was voor mij heel moeilijk omdat ik mijn opgelegde trainingen wou afwerken en dit niet meer mogelijk was. Ik begon me heel onzeker te voelen, maar bleef me toch optrekken aan het idee dat een selectie mogelijk was. Op stages was het moeilijk omdat andere sporters konden doorgaan en ik maar één training kon afwerken. Op dat moment klampte ik me nog meer vast aan mijn voedingsschema en ging minder eten om de verloren training te compenseren. Uiteindelijk ging het na een tijd niet meer om trainen of de blessure te laten genezen, maar enkel nog om minder te eten om de verloren training te compenseren.’ (Atlete)

Te ver!

Een blessure is dikwijls een breekpunt waarbij je niet altijd goed weet hoe je het moet aanpakken. Bij een blessure weet je ook niet altijd wat de uitkomst gaat zijn. Gaat het genezen en hoe lang gaat het duren? Op dat moment is de kans ook groot dat minder eten een houvast wordt aangezien het controle geeft. Maar dit leidt dikwijls enkel maar tot een langere revalidatieperiode en het gevoel nog meer controle nodig te hebben. Soms is te weinig energie opnemen ook een aanleiding van het onstaan van een blessure.

Terug