Mijn coach pusht me!

‘Ik had een coach die ongelooflijk goed was, maar ook heel hard was. Wou ik goed worden, moest ik keer op keer mijn sprongen herhalen. Ik kreeg ook dikwijls te horen dat mijn billen nog iets te dik waren en dat de jury hier zeker punten minder door gaven. Soms kreeg ik ook te horen wanneer een sprong mislukte, dat het kwam door mijn gewicht. Na een tijd begon ik meer te focussen op mijn gewicht omdat ik van nature uit al wat onzeker was. Daarna begon ik meer gewicht te verliezen. Persoonlijk weet ik dat ik hetzelf gedaan heb, maar de druk van mijn coach heeft toch iets in gang gezet.’ (Schoonpringster)

Te ver!

Bij sporters die onzeker zijn of heel perfectionistisch kan de extra druk van de coach ervoor zorgen dat er meer en soms ook op een negatieve manier wordt gefocust op voeding en lichaam. Dit kan een aanleiding zijn dat er minder wordt gegeten en kan je leven overnemen. Goed communiceren met de coach of trainer is enorm belangrijk om problemen te voorkomen.

Terug