Signalen

EETPROBLEMEN in de SPORT

Signalen

 

 

Een eetprobleem of eetstoornis herkennen is niet makkelijk. Je moet zeer alert zijn voor de signalen. Hieronder vind je verschillende signalen die kunnen duiden op een mogelijk eetprobleem of eetstoornis.

 

Signalen in verband met training

 

  • Traint jouw kind/partner/vriend bovenop het trainingsschema nog extra bij?
  • Wil jouw kind/partner/vriend meer en meer trainen?
  • Is er een daling in de prestatie ondanks de frequente training?
  • Traint jouw kind/partner/vriend door bij blessures?
  • Zijn er reeds overbelastingsletsels of stressfracturen geweest?
  • Heeft jouw kind/partner/vriend sneller last van verkoudheden?
  • Klaagt jouw kind/partner/vriend van slecht slapen en verminderde eetlust of is hij/zij slecht gezind wanneer er minder getraind wordt?
  • Traint jouw kind/partner/vriend met veel kledij aan? Heeft jouw kind/partner/vriend het snel koud tijdens de training?
  • Is er geen regelmatige of helemaal geen menstruatie? Of is de testosteronconcentratie in het bloed verlaagd?

 

Lichamelijke signalen

 

  • Is er ernstig gewichtsverlies (volwassenen) of onvoldoende groei en toename van gewicht (kinderen)? Zijn er frequente gewichtsveranderingen?
  • Is jouw kind/partner/vriend soms duizeligheid en/of reeds flauwgevallen?
  • Heeft jouw kind/partner een gezwollen buik, gezicht en enkels of soms buikpijn?
  • Is er donshaar op het lichaam?
  • Heeft jouw kind/partner/vriend het steeds koud?
  • Is de huid van jouw kind/partner/vriend droog, ruw of verkleurd?
  • Heeft jouw kind/partner/vriend makkelijk breuken of reeds stressfracturen gehad?
  • Valt het haar van jouw kind/partner/vriend uit?
  • Zijn er slaapproblemen?
  • Is er spiermassa verdwenen?
  • Klaagt jouw kind/partner/vriend van een pijnlijke keel? Zijn de tanden aangetast? Is er een slechte wondheling? Zijn de speekselklieren gezwollen (waardoor het gezicht er ronder uitziet)?
  • Heeft jouw kind/partner/vriend een tekort aan speeksel of constant een beetje wit speeksel in de mondhoeken?
  • Klaagt jouw kind/partner/vriend van spierkrampen en vermoeidheid?

 

Psychologische signalen

 

  • Heeft jouw kind/partner/vriend een intense vrees om gewicht bij te komen?
  • Is jouw kind/partner/vriend obsessief bezig met eten?
  • Is de perceptie van lichaamsvorm/gewicht verstoord? Vindt jouw kind/partner/vriend zichzelf te dik, ook al is er sprake van ondergewicht/adequaat gewicht?
  • Ontkent jouw kind/partner/vriend het probleem?
  • Zijn er veranderingen in persoonlijkheid en stemmingswisselingen (niet willen afwijken van een bepaald schema, snel geïrriteerd, verdrietig, onverschillig)?
  • Is jouw kind/partner/vriend obsessief bezig met het verbeteren van de prestatie? Stelt jouw kind/partner/vriend extreem hoge doelen?
  • Heeft jouw kind/partner/vriend een oncontroleerbare drang om grote hoeveelheden voedsel te consumeren?
  • Kan jouw kind/partner/vriend zich niet meer ontspannen?
  • Trekt jouw kind/partner/vriend zich weg van het team of de trainers?

 

Gedragsmatige signalen

 

  • Heeft jouw kind/partner/vriend rituelen die te maken hebben met eten, zoals het voedsel in kleine stukjes snijden en het voedsel steeds verplaatsen op het bord?
  • Vermijd jeouwkind/partner/vriend om te eten in gezelschap?
  • Slaat jouw kind/partner/vriend maaltijden over? Dieet jouw kind/partner/vriend soms zeer extreem?
  • Vertoont jouw kind/partner/vriend soms stiekem gedrag en trekt hij/zij zich terug van anderen?
  • Gaat jouw kind/partner/vriend vaak naar het toilet na het eten?
  • Is jouw kind/partner/vriend soms rusteloos of hyperactief?
  • Draagt jouw kind/partner/vriend wijde, losse kledij?
  • Verdwijnt jouw kind/partner/vriend na het eten of trekt hij/zij zich dikwijls alleen terug?
  • Heb je het idee dat jouw kind/partner/vriend voeding of medicatie steelt of veel geld uitgeeft aan voeding?
  • Heb je het idee van oneigenlijk gebruik of verslavingen? (roken, alcohol, drugs, medicatie, …)

 

 

Herken je enkele van deze signalen bij jouw kinde/partner/vriend? Heb je vragen? Zoek je hulp?

Je kan steeds terecht in ons netwerk van hulpverleners!

 

Topsport Vlaanderen